Morning dew ~*~ cococara

自然からの贈り物、人間も愛犬も、みんな一緒に幸せでありたい。

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冬の間中、ハチミツ生姜を作って飲んでいます♪

生姜

作り方はとっても簡単。
よ~く洗ってスライスしてハチミツに漬け込むだけ。
寒い夜に、ホットのお湯割りにしたり、紅茶に混ぜて楽しんでいます。
飲んでしばらくするとぽかぽかしてくるので冷え性にはもってこい!
風邪気味だったのでこの日もホットジンジャーを呑んで早く寝ました(^-^)



生姜


ここでちょこっと生姜について。
生姜はアジア南部原産で、いわゆるショウガはその地下茎です。
食材やお茶として、香り付けや薬味として、生薬として。。。いろいろな形で使われています。
生薬としては、生のまま乾燥させたものを生姜(ショウキョウ)、蒸して乾燥させたものを乾姜(かんきょう)として区別しています。

生の生姜に含まれるジンゲロールという成分には殺菌作用や消化整腸作用があります。
そして、これらの多くは加熱するとショウガオールという成分に変わり、血行を良くして身体を温める効果を発揮してくれます。

血行が良くなって発汗をうながし、殺菌したり、食欲・消化力をUPしたり、痛みや吐き気を抑えたり。。
精神を高揚させたり、強壮作用があったり。。
他にもいろいろ!

生姜ってすごいな~~


そして。。
忙しい毎日に、ほんのちょっとの時間でものんびり自分にごほうび。
こんな些細なことが明日への活力になったりするんですよね(^-^)

コメント

こんにちは!

私も紅茶にすったショウガを入れて、ハチミツ入れて、飲んでいます!飲んだ瞬間から温まりますよねー。
しょうがに吐き気を抑える効果があるのですねー。知りませんでした。痛みを抑えるのは、よく聞きますよね!ショウガ湿布やったことあります♪

glenwoodsさん♪

メッセージもリンクもありがとうございます!
両方第一号になっていただけてとっても嬉しいです(^-^)

ショウガは中からぽかぽかに温まれていいですよね。
紅茶に入れて飲まれているんですね!美味しそう~~♪
さっそくやってみます。

そうそう、吐き気を抑えたり、つわりを軽くする作用もあるらしいです。
ショウガは偉大ですね。
ショウガ湿布ってすごく効きそう~
筋肉痛などに使えるのかしら(^-^)
今度詳しく教えて下さいね♪

いっこさんこんにちは~!
ご無沙汰しております。。
とメールしようと思って覗いたら新ブログ!
とっても勉強になる内容で読んでいて楽しいです~^^

ショウガってすごいですよねぇ。
私すごい冷え性なのでもっと食べないと!(笑
はちみつショウガ試してみます♪

もんちょさん♪

もんちょさん、お久しぶりです!
こんな地味なブログを発見してくれてありがとう~~♪
恥ずかしいので誰にもお知らせしていなかったの。
メッセージを頂けて嬉しいです。

ショウガって本当にすごいですよね!
もんちょさんも冷え性なんですね。実は私もなんです。
なので、ショウガのポカポカが本当にありがたくて、
重宝しています。
そうそう、ショウガの炊き込みゴハンもやってみましたが、
とっても美味しかったです。
食が進んじゃうのが問題だけど。。(^_^;
はちみつしょうがはとっても簡単なので、ぜひやってみてね!

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いっこです

Author:いっこです
「本来の自分に戻るには家が大事!」ということで、建築とインテリアの仕事を続けて来ましたが、愛犬、黒パグのチョコの死をきっかけに、6年前からホリスティックケアの勉強を続けています。アロマ・ハーブ・バッチフラワー等、勉強が進むほどに、植物の力、自然の偉大さを実感!いつしか人と動物の境界は消え、人間も動物も、みんな自分らしく、健康で楽しく暮らせたらいいなと願うようになりました。
今はチョコの弟モカと、妹のコロン、そしてダンナさんと楽しく元気に暮らしつつ、まだまだ一生勉強中です!

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター/AEAJ認定アロマセラピスト/JAMHA認定ハーバルセラピスト/バッチ国際教育プログラム・レベル3受講中
(社)インテリア産業協会公認インテリアコーディネーター/2級建築士

HCA認定ホリスティックケアアドバイザー/HCAドッグトレーニングアドバイザー養成講座終了/ASN認定ペットアロマセラピスト/JMAA認定ペット・メディカルアロマテラピスト/JPMA認定ペットマッサージセラピスト/(社)愛玩動物協会認定1級愛玩動物飼養管理士/

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